“ 现在吃长豆角当季时，我最喜欢吃长豆角，它可炒可泡还可凉拌，我经常泡酸豆角，然后炒肉丁，超级下饭，也可包包子，超级好吃。今天我用外婆菜炒长豆角，没想到也很下饭，夏季吃不下饭，有了它，包你多吃一碗饭。 ”

主料

• 长豆角 250克
• 外婆菜 随意

辅料

• 蒜瓣 3个
• 干红辣椒 2－3个

调料

• 盐 2小勺
• 白糖 1小勺
• 六月鲜轻盐昆布酱油 1大勺