菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 莲子绿豆粥

莲子绿豆粥

收录时间：2024-06-21 17:18:26 热度：9203℃

莲子绿豆粥的做法

2张图片

食材明细

主料

珍珠米 适量
莲子适量
绿豆适量

调料

纯净水 适量

美食特点

原味口味
煲工艺
半小时耗时
简单难度

莲子绿豆粥的做法步骤

1
成品图。
2
成品图。
3
待泄气后打开盖子，看看，绿豆，莲子都是完整的，但口感是很绵的哦，喜甜的加糖，喜咸的加盐，我们家就吃原味的。
4
将三样食材放入高压锅里添加适量的纯净水，按自己喜欢的浓稠去添加水量，大火烧开上气后转小火压15分钟，不要一直大火煮，大火绿豆会变成绿豆沙，小火煮绿豆绵绵但还是整颗口感更好。
5
绿豆(清洗干净后放冰箱冷冻一晚上，更易煲易熟更绵)。
6
白莲子(去心口感好一点，不去心，莲子心的功效是清心安神、止咳化痰、降血脂、抗氧化、抗血栓)。
7
备:珍珠米(煲粥选珍珠米，煲好的粥绵糯好吃)。

本次制作《莲子绿豆粥》所使用的厨具：高压锅

菜谱标签：粥

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

浓情端午，“粽”享欢乐夏日餐桌：最爽口的“凉”滋味 520告白日，一招“蒸”服你的TA 美貌与实力兼具，这些才是良心食材感恩母亲节，用健康美味宠爱妈妈臭味相投，我们都爱的重口味五月槐花季，丝丝甜蜜，阵阵清香食尚五一，做个幸福的吃货效果超棒的“换血食物”，开启身体年轻的秘密超下饭的豆豉美味美食界的“盐”值担当当鲜花遇上美食，便胜却人间无数走近生食，品味食物最原始的味道寒食清明节愚人节，那些“欺骗”我们的美食

推荐菜谱

处暑鄂菜素菜冰品养颜儿童节便秘北京小吃云南菜批萨客家菜蛋糕卷小清新馅料护肝其他点心贫血养肝