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蟹味菇炒鸡蛋

polaris滴食记

收录时间：2025-08-08 21:37:49 热度：8653℃

蟹味菇炒鸡蛋的做法

1张图片

“ 一道营养又美味的快手菜，只用一勺酱油就可以调出鲜美来，高蛋白低卡高纤，轻食者的福音。 ”

食材明细

主料

蟹味菇 125克
鸡蛋 2个

调料

橄榄油 15毫升
六月鲜10克轻盐特级原汁酱油 5毫升

美食特点

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

蟹味菇炒鸡蛋的做法步骤

1
高蛋白高纤快手轻食菜就做好了，好吃又低卡。
2
翻炒均匀即可关火出锅。
3
鸡蛋凝结即可，倒入5毫升六月鲜10克轻盐特级原汁酱油。
4
让蛋液定型一会儿快速翻炒。
5
倒入打散的鸡蛋液。
6
将蟹味菇煸炒至略微出水变软。
7
倒入洗净的蟹味菇。
8
锅内倒入15毫升橄榄油。
9
准备食材：两个鸡蛋倒入碗中打散，蟹味菇洗净。

本次制作《蟹味菇炒鸡蛋》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜

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