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赤小豆薏米芡实粥

收录时间：2024-04-14 06:56:36 热度：7188℃

赤小豆薏米芡实粥的做法

1张图片

“ 夏季天气炎热，空调成了夏天的宠儿，长时间吹空调，人体湿气都很重，今天就分享赤小豆薏米芡实粥祛湿减肥还养颜。 ”

食材明细

主料

赤小豆 适量
薏米适量
芡实适量

辅料

老红糖 1块

调料

清水 1200ml

美食特点

清淡口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度

赤小豆薏米芡实粥的做法步骤

1
准备食材。
2
将赤小豆、薏米和芡实洗干净浸泡一晚上。
3
砂锅加水，将泡了一晚上的食材放进砂锅，大火煮开，小火煮40分钟左右。
4
煮到赤小豆薏米没有硬心。
5
加一块老红糖。
6
红糖煮化关火。
7
开吃。
8
成品图。

制作小窍门

赤小豆不用煮太烂，煮到没有没有硬心就行。

本次制作《赤小豆薏米芡实粥》所使用的厨具：砂锅

菜谱标签：粥家常菜早餐夏季食谱

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