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绿豆南瓜粥
绿豆南瓜粥
尔东叶
收录时间:2024-03-04 02:06:09 热度:1809℃
4张图片
“
绿豆有着清内热,排毒祛暑,滋阴润燥等功效,南瓜可以养胃益胃。很好喝、很健康的一款粥。
”
食材明细
主料
南瓜
250g
绿豆
100g
大米
80g
美食特点
清淡
口味
煲
工艺
一小时
耗时
简单
难度
绿豆南瓜粥的做法步骤
1
绿豆洗干净用冷水浸泡1个小时。
2
绿豆倒入电饭煲内胆。
3
加适量水,将电饭煲内胆放入电饭煲盖上盖通电选煮粥档煲。
4
南瓜洗干净。
5
大米洗干净用冷水浸泡。
6
南瓜去皮去瓤。
7
南瓜切成滚刀块。
8
绿豆煮开锅后,将南瓜放入同煲。
9
再开锅,将大米洗干净入锅同煲煲粥时间到,断电,焖一会。
10
即可盛出享用。
制作小窍门
1、食材浸泡后更容易煮熟。
2、食材搭配依据个人偏爱及身体状况。
本次制作《绿豆南瓜粥》所使用的厨具:电饭煲
菜谱标签:
粥
家常菜
早餐
晚餐
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