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今天制作一款比较快手,简单的冷餐便当,三明治+果蔬沙拉,休息时带着家人孩子一起去踏青,一边享用自制便当,一边欣赏美景,平淡快乐。 ”
食材明细
美食特点
快手简单全麦三明治+水果沙拉便当的做法步骤
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今天制作一款比较快手,简单的冷餐便当,三明治+果蔬沙拉。
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准备主要食材:全麦吐司,鸡蛋,生菜,午餐肉,紫甘蓝,千禧果,黄瓜,芒果,苹果,沙拉酱。
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把三明治从中间切开,放入便当盒,加少许黄瓜片解腻芒果,黄瓜,苹果切块,和千禧果放入另一个便当盒中,挤适量沙拉酱。
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低脂简单健康的快手便当制作完成,休息时带着家人孩子一起去踏青,一边享用自制便当,一边欣赏美景,平淡快乐。
制作小窍门
全麦三明治低脂又简单,味道倍棒,食材可选择生菜,紫甘蓝,番茄片,洋葱,芝士片,午餐肉,牛肉,培根等等,根据自家爱好随意调整。
本次制作《快手简单全麦三明治+水果沙拉便当》所使用的厨具:平底锅