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西兰花炒肥牛
西兰花炒肥牛
琴韵优雅
收录时间:2025-12-14 16:16:19 热度:2903℃
1张图片
“
食材简单,脆嫩美味,营养均衡!
”
食材明细
主料
西兰花
一颗
肥牛卷
五卷
辅料
大蒜
一瓣
调料
精盐
一匙
东古一品鲜酱油
一匙
美食特点
咸香
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
西兰花炒肥牛的做法步骤
1
西兰花掰小朵,下入开水锅中焯水,水中加一匙精盐,一匙食用油,烫一下既刻捞出,过凉控干备用。
2
肥牛用刀从中加切开。
3
起锅烧油,下入蒜片爆香。
4
下入肥牛卷炒至变色八分熟。
5
下入西兰花煸炒。
6
加入精盐。
7
加入一品鲜酱油煸炒均匀既可出锅。
8
成品图。
本次制作《西兰花炒肥牛》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
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