菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 藜麦水果餐

藜麦水果餐

收录时间：2022-11-13 00:52:01 热度：6309℃

藜麦水果餐的做法

1张图片

“ 健身减脂的早餐。 ”

食材明细

主料

稼祺藜麦 20g
火腿片 30g
鸡蛋 1颗

辅料

草莓若干

调料

番茄酱 适量

美食特点

咸鲜口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

藜麦水果餐的做法步骤

1
食材准备。
2
水开藜麦下锅，煮15分钟捞出备用。
3
鸡蛋打入勺子，隔着勺子用开水烫熟。
4
奇异果去皮切片。
5
加入草莓。
6
食材摆盘。

制作小窍门

藜麦煮15分钟就可以哦。

本次制作《藜麦水果餐》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：家常菜快手菜早餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

清爽凉菜，拯救你的夏日胃口！爽翻味蕾，无辣不欢卤味大拼盘，超豪华的多肉组合夏天，一个属于海鲜的季节毛先森与花小姐香料包里的秘密给平凡的主食加点料肉馅儿也可以如此任性酥到骨子里的美味恋上香港美食形态各异的面最过瘾的手撕菜，任意撕，太好吃夏日快手懒人餐，十分钟搞定！父爱如山，我生命中的老男孩我的理想是做一枚“闲”鸭蛋

推荐菜谱

健脾养胃妇女节赣菜补钙贵州菜朋友聚餐藏菜闽菜催乳祛湿台湾小吃万圣节零食客家菜晚餐温州菜哺乳期曲奇