1张图片
“
黄豆有 “绿色乳牛”之誉，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、钾、钠等无机盐。有降低胆固醇的功效。平时适量多吃黄豆，还能有效达到预防老年痴呆的功效。同时经过日本研究人员的实验发现，在黄豆中多含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成，有效地改善皮肤衰老，同时缓解更年期综合征的功效。 ”
食材明细
美食特点
酱黄豆的做法步骤
-
-
-
-
-
-
-
-
8
放入调味料一品鲜酱油、蚝油、生抽、糖大火煮起来。
-
9
煮大约半小时左右黄豆九成熟放入盐和味精改小火慢煮。
-
10
煮至汤汁快收干时盖上锅盖焖十分钟即可出锅享用。
-
-
-
-
-
制作小窍门
黄豆有 “绿色乳牛”之誉，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、钾、钠等无机盐。有降低胆固醇的功效。平时适量多吃黄豆，还能有效达到预防老年痴呆的功效。同时经过日本研究人员的实验发现，在黄豆中多含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成，有效地改善皮肤衰老，同时缓解更年期综合征的功效。
本次制作《酱黄豆》所使用的厨具：不粘锅
手机版
鲁ICP备17000595号-38
