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莴笋➕胡萝卜，减脂餐

素食主义xuxia

收录时间：2021-11-23 09:38:27 热度：2495℃

莴笋➕胡萝卜，减脂餐的做法

1张图片

“ 随手利用家中食材，来做减脂餐，吃的饱饱的还可以瘦~ ”

食材明细

主料

莴笋个

辅料

胡萝卜 个

调料

盐勺
小米椒 个
蒜颗

美食特点

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

莴笋➕胡萝卜，减脂餐的做法步骤

1
莴笋，胡萝卜去皮，斜切。
2
斜切成片。
3
切好装盘。
4
配料切成丁。
5
胡萝卜，莴笋，水开下水煮30秒到1分钟。熟好后，捞出过凉水。
6
胡萝卜可以多煮会。煮好捞出过凉水。
7
起锅烧油。
8
倒入蒜➕小米椒。
9
翻遍加盐，出锅。超级清淡好吃可口的减脂餐来了~

本次制作《莴笋➕胡萝卜，减脂餐》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜快手菜下饭菜午餐晚餐

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