“ 雪梨有着生津润燥、清热化痰的功效。百合具有清热、去火、润肺和安神的功效。枸杞亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。 ”

主料

• 雪梨 半个
• 百合 适量

辅料

• 枸杞 5粒

调料

• 冰糖 少许