手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 番茄鸡蛋焖面
收录时间:2024-05-31 21:58:24      热度:7828℃
番茄鸡蛋焖面的做法

  1张图片

此面做法简单,营养丰富

番茄富含维生素、胡萝卜素、钙等营养元素

可以起到有助消化、调整胃肠功能的作用

鸡蛋含丰富的优质蛋白,还有其它重要的微营养素

适用人群:高脂血、胆固醇高患者

食材明细

主料
辅料
  • 2瓣
配料

美食特点

番茄鸡蛋焖面的做法步骤

  • 番茄鸡蛋焖面的做法步骤:1
    1
    准备好原材料。
  • 番茄鸡蛋焖面的做法步骤:2
    2
    西红柿洗净切块。
  • 番茄鸡蛋焖面的做法步骤:3
    3
    青椒洗净切块。
  • 番茄鸡蛋焖面的做法步骤:4
    4
    鸡蛋划散炒成蛋花。
  • 番茄鸡蛋焖面的做法步骤:5
    5
    蒜切成片。
  • 番茄鸡蛋焖面的做法步骤:6
    6
    木耳泡发洗净撕朵状。
  • 番茄鸡蛋焖面的做法步骤:7
    7
    底锅热油爆香蒜片,放入西红柿翻炒。
  • 番茄鸡蛋焖面的做法步骤:8
    8
    加入适量水烧开。
  • 番茄鸡蛋焖面的做法步骤:9
    9
    放入木耳。
  • 番茄鸡蛋焖面的做法步骤:10
    10
    再放入青椒跟炒好的鸡蛋。
  • 番茄鸡蛋焖面的做法步骤:11
    11
    面条煮好后,沥去汤水。
  • 番茄鸡蛋焖面的做法步骤:12
    12
    倒入炒好的西红柿中焖两分钟即可。
菜谱标签: 主食   家常菜   儿童   老人   夏季食谱   秋季食谱   午餐   工作餐  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条