菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 莲子山药薏仁粥

莲子山药薏仁粥

收录时间：2023-12-20 16:34:33 热度：1224℃

莲子山药薏仁粥的做法

2张图片

“ 女性气虚脾弱者尤为适用 ”

食材明细

主料

莲子适量
山药适量
薏仁适量

辅料

糖可选加

美食特点

清淡口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度

莲子山药薏仁粥的做法步骤

1
所有材料～莲子、薏仁洗净用水泡。
2
将莲子浸泡后去掉莲芯。
3
将莲子、薏仁入砂锅。
4
加水煮（原来浸泡的水也加进去）。
5
山药去皮。
6
切成丁。
7
将山药加入锅内与莲子、薏仁一起煮，大火煮沸转小火炖约1小时。
8
口感清淡～～根据个人喜好加入冰糖调味。

菜谱标签：粥家常菜秋季食谱

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

涮煮一锅出，身子暖乎乎情暖重阳·踏秋赏菊享美食深秋咳嗽，食疗缓解卷出来的美味秋季易便秘，5大食物来预防撒椒地下果：长在地下的精灵们一只有内涵的猪面包，我喜欢有嚼劲的！美味一锅端没想到你是这样的面片儿大口嗦粉！变废为宝的食物边角料妙手生花，做得一道“美”味让饭饭重获新生的奥秘

推荐菜谱

意面批萨粽子春饼蛋糕卷徽菜消食江浙小吃其他点心湖北小吃消暑解渴小菜福建小吃小暑鄂菜催乳增重增肌川菜