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入秋天凉，喝粥成了最好的的滋补养润方式之一，粥容易消化，能调养肠胃。
南瓜枸杞小米粥润燥美肤，补血益气、润燥补水。 ”
食材明细
美食特点
南瓜枸杞小米粥的做法步骤
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南瓜煮开5分钟后把小米倒进去，里面加两滴食用油，以防粥溢出来。
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把小米煮20分钟左右后把洗干净的枸杞放进去，煮上10分钟左右就可以了。
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制作小窍门
1、煮粥时里面加油是为了防止粥溢出来。
2、煮熟的粥里面可以加红糖、蜂蜜、和冰糖，根据个人口味3、我不喜欢甜味，我没有加糖，原汁原味。
本次制作《南瓜枸杞小米粥》所使用的厨具：煮锅
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