菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 健康水果沙拉

健康水果沙拉

丹丹…畅畅

收录时间：2021-11-23 02:38:18 热度：5478℃

健康水果沙拉的做法

2张图片

“ 想吃沙拉又怕胖，那么酸奶就是不错的替代，中午吃上这么一碗，绝对饱腹感超强，还能通便哈哈。 ”

食材明细

主料

白芯火龙果 1个
红芯火龙果 1个
香瓜 1个
香蕉 1个
蓝莓适量

辅料

核桃仁 适量

调料

酸奶 1小盒

美食特点

原味口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

健康水果沙拉的做法步骤

1
准备好所需的水果，香蕉我先放进冰箱冷藏了。
2
火龙果去皮切成小块，香瓜去皮切成条，蓝莓撒在上面就可以，香蕉最后放，切成小块。
3
酸奶往香蕉上淋，因为香蕉氧化容易变黑，所以用酸奶包裹一下成品会放的更久一些。
4
最后上面撒上一些核桃仁，完成。

制作小窍门

香蕉是不能放在冰箱里保存的，否则就变黑了，所以我都是再吃之前放进去冷藏一会就拿出来用的。

本次制作《健康水果沙拉》所使用的厨具：其他

菜谱标签：甜品

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

“醉人”的美味佳肴谁才是你的“小心肝儿” 经典面食煎着吃！冬日热饮，暖暖的，很贴心~ 涮煮一锅出，身子暖乎乎情暖重阳·踏秋赏菊享美食深秋咳嗽，食疗缓解卷出来的美味秋季易便秘，5大食物来预防撒椒地下果：长在地下的精灵们一只有内涵的猪面包，我喜欢有嚼劲的！美味一锅端没想到你是这样的面片儿

推荐菜谱

紧致肌肤小寒复活节安胎抗衰老果汁米护肝明目东南亚果冻西班牙菜快餐自制酱料秋季食谱催乳补心便秘增重增肌