菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 健康水果沙拉

健康水果沙拉

丹丹…畅畅

收录时间：2025-07-26 20:54:12 热度：5531℃

健康水果沙拉的做法

2张图片

“ 想吃沙拉又怕胖，那么酸奶就是不错的替代，中午吃上这么一碗，绝对饱腹感超强，还能通便哈哈。 ”

食材明细

主料

白芯火龙果 1个
红芯火龙果 1个
香瓜 1个
香蕉 1个
蓝莓适量

辅料

核桃仁 适量

调料

酸奶 1小盒

美食特点

原味口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

健康水果沙拉的做法步骤

1
准备好所需的水果，香蕉我先放进冰箱冷藏了。
2
火龙果去皮切成小块，香瓜去皮切成条，蓝莓撒在上面就可以，香蕉最后放，切成小块。
3
酸奶往香蕉上淋，因为香蕉氧化容易变黑，所以用酸奶包裹一下成品会放的更久一些。
4
最后上面撒上一些核桃仁，完成。

制作小窍门

香蕉是不能放在冰箱里保存的，否则就变黑了，所以我都是再吃之前放进去冷藏一会就拿出来用的。

本次制作《健康水果沙拉》所使用的厨具：其他

菜谱标签：甜品

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

春游踏青，带上美食出去浪～美食曝光台：舌尖上的3.15 美味“发财手”，新年好兆头！心太软？你会被吃掉哦！天冷就要吃火锅！年夜饭－蒸蒸日上萌宠青蛙的美食之旅又是一年腊八时冬季进补多吃鱼！坚果美食总动员父母的每一餐，都有“我”的陪伴如何为孩子做好每一顿饭上班族必败の料理神器方便食品大作战，变身佳肴把你馋！ 2017刷爆朋友圈の网红美食

推荐菜谱

防辐射七夕清热祛火雨水防雾霾大寒粥醒酒芝士蛋糕晋菜烛光晚餐荤菜排毒养颜快手菜意大利菜东北菜减肥二人世界