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健康水果沙拉

丹丹…畅畅

收录时间：2025-07-26 20:54:12 热度：5509℃

健康水果沙拉的做法

2张图片

“ 想吃沙拉又怕胖，那么酸奶就是不错的替代，中午吃上这么一碗，绝对饱腹感超强，还能通便哈哈。 ”

食材明细

主料

白芯火龙果 1个
红芯火龙果 1个
香瓜 1个
香蕉 1个
蓝莓适量

辅料

核桃仁 适量

调料

酸奶 1小盒

美食特点

原味口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

健康水果沙拉的做法步骤

1
准备好所需的水果，香蕉我先放进冰箱冷藏了。
2
火龙果去皮切成小块，香瓜去皮切成条，蓝莓撒在上面就可以，香蕉最后放，切成小块。
3
酸奶往香蕉上淋，因为香蕉氧化容易变黑，所以用酸奶包裹一下成品会放的更久一些。
4
最后上面撒上一些核桃仁，完成。

制作小窍门

香蕉是不能放在冰箱里保存的，否则就变黑了，所以我都是再吃之前放进去冷藏一会就拿出来用的。

本次制作《健康水果沙拉》所使用的厨具：其他

菜谱标签：甜品

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