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鸡蛋是日常特别常见的一种食物，鸡蛋的营养价值比较高的，适当的吃一些鸡蛋，对人体健康有很多好处，并且吃鸡蛋头发弹性好。鸡蛋中含有可促进头发生长的多种营养素，如蛋白质、维生素D和B族维生素，这些营养素有助增加头发弹性和强度。 ”
食材明细
美食特点
木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤
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另起锅倒入少许底油加热放入蒜粒爆香再放入胡萝卜炒至断生。
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营养丰富的木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋装入盘中就大功告成了。
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木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋这道美味不能炒时间过长易营养流失哦。
制作小窍门
鸡蛋是日常特别常见的一种食物，鸡蛋的营养价值比较高的，适当的吃一些鸡蛋，对人体健康有很多好处，并且吃鸡蛋头发弹性好。鸡蛋中含有可促进头发生长的多种营养素，如蛋白质、维生素D和B族维生素，这些营养素有助增加头发弹性和强度。
本次制作《木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋》所使用的厨具：不粘锅
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