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滑蛋北极甜虾仁

收录时间：2021-11-22 18:04:45 热度：9564℃

滑蛋北极甜虾仁的做法

1张图片

食材明细

主料

鸡蛋 4个
韭菜 20克
北极甜虾仁 100克

辅料

油 1勺
盐 2匙
味精 0.2匙

美食特点

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度

滑蛋北极甜虾仁的做法步骤

1
准备鸡蛋、韭菜、北极甜虾备用
2
鸡蛋打入碗中放入少许盐打散
3
韭菜摘好洗净切成小段
4
锅中倒入底油加热再倒入蛋液
5
鸡蛋炒至六成熟基本定型
6
放入北极甜虾中火快速翻炒
7
放入韭菜段翻炒一下不要时间过久
8
最后放入盐和味精调味均匀即可出锅享用
9
鲜美可口的滑蛋北极甜虾仁装入盘中
10
搭配小米粥、水果，果仁酸奶就是标配的早餐
11
看着就超级有食欲哦
12
北极甜虾仁口感鲜美细腻回味无穷
13
营养丰富又有颜值的早餐超爱
14
这道美味是宴客的拿手菜
15
方便快捷的早餐是最受大家欢迎的哦。

制作小窍门

北极甜虾营养丰富，它含有大量优质的不饱和脂肪酸，而且还是优质蛋白质的摄入源，不含胆固醇，且脂肪与卡路里含量一向极低。同时，它还富含维他命B12、锌、碘、磷、钾、硒、铁元素以及微量的钙、镁和钠等元素，是非常健康的食品。

本次制作《滑蛋北极甜虾仁》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜午餐晚餐

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