“ 现在讲究每天吃的品中要多，要杂，主食不宜太精，煮粥的时候我就喜欢多加点杂粮，这次加了点桂圆，红枣，口感上多了些甜，不要小菜也可以吃上两碗！！ ”

主料

• 桂圆干 1把
• 红枣 3颗
• 莲子 适量
• 红豆 适量
• 薏仁 适量
• 黑米 适量
• 糯米 适量

辅料

• 清水 适量