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收录时间:2021-11-22 16:28:34      热度:3910℃
凉拌花生米的做法

  3张图片

花生米凉拌,油炸,烤都是不错的美食。花生米的营养价值高。每天吃几颗可以造血,止血,抗衰老。维c含量高。预防心脑血管等好处多多。

食材明细

主料
辅料

美食特点

凉拌花生米的做法步骤

  • 凉拌花生米的做法步骤:1
    1
    备好食材
  • 凉拌花生米的做法步骤:2
    2
    姜红萝卜切好
  • 凉拌花生米的做法步骤:3
    3
    锅中加水放入姜辣椒大料等煮出香味
  • 凉拌花生米的做法步骤:4
    4
    放入花生米煮软烂
  • 凉拌花生米的做法步骤:5
    5
    放入红萝卜煮
  • 凉拌花生米的做法步骤:6
    6
    用红萝卜切点片
  • 凉拌花生米的做法步骤:7
    7
    葱切好
  • 凉拌花生米的做法步骤:8
    8
    碗里倒入酱油花椒油等把汁调好
  • 凉拌花生米的做法步骤:9
    9
    煮好的花生米捞出沥干水分
  • 凉拌花生米的做法步骤:10
    10
    把汁淋在花生上即可
  • 凉拌花生米的做法步骤:11
    11
    拌匀
  • 凉拌花生米的做法步骤:12
    12
    装盘。

制作小窍门

开胃下饭的营养简单凉拌花生米做好。
本次制作《凉拌花生米》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签: 凉菜   家常菜   午餐   晚餐  

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