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龙鱼味噌汤

收录时间：2021-11-22 16:20:39 热度：9091℃

龙鱼味噌汤的做法

4张图片

“ 少油少盐高蛋白比较适合减肥期食用。 ”

食材明细

主料

龙鱼身 8段
扇贝 2个
奶白菜叶 3片
嫩海带头 5g
内酯豆腐 半盒
海鲜菇 适量
白玉菇 适量
金针菇 适量

辅料

淡干烤虾皮 2g
白味噌 30g
白开水 适量

美食特点

清淡口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

龙鱼味噌汤的做法步骤

1
龙鱼身8个，扇贝2个，内脂豆腐半盒，嫩海带头适量，奶白菜叶适量，白玉菇、蟹味菇、金针菇适量。白味噌30g用白开水化开。
2
锅中加入400g水下入龙头鱼身、淡干虾皮煮开。
3
下入白玉菇、蟹味菇煮开。
4
加入内脂豆腐煮开
5
下入扇贝。
6
下入嫩海带、金针菇。
7
最后放入青菜。
8
关火后加入白味噌。

本次制作《龙鱼味噌汤》所使用的厨具：砂锅

菜谱标签：汤类家常菜

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