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清炒油菜
清炒油菜
寻梦一ZbDu
收录时间:2024-05-28 06:31:46 热度:6213℃
1张图片
“
清炒油菜清脆爽口,非常好吃,而且还有活血化瘀,降低血脂的作用,尤其适宜高血压、高血脂等患者食用。
”
食材明细
主料
小油菜
400克
大蒜
半头
辅料
油
少许
盐
少许
五香粉
少许
美食特点
清淡
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
普通
难度
清炒油菜的做法步骤
1
小油菜400克,大蒜半头。
2
油菜择干净。
3
大蒜扒干净。
4
油菜泡洗干净。
5
焯水10秒。
6
过凉。
7
准备好食材。
8
平底锅加热加点油炒香蒜片。
9
加上焯好油菜,盐和五香粉翻炒均匀。
10
家常菜一清炒油菜。
本次制作《清炒油菜》所使用的厨具:平底锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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