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儿童餐3一小猫吃鱼

收录时间：2021-11-22 13:47:33 热度：6970℃

儿童餐3一小猫吃鱼的做法

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食材明细

主料

小黄花鱼 2斤(用1条)
米饭 1碗
鸡蛋 1个
紫菜 1小片

辅料

油少许
糖少许
醋少许
酱油 2勺
料酒少许
番茄酱 2勺
炖鱼料包 1个
葱 1根
姜 1块
蒜 6瓣
盐少许

美食特点

原味口味
炖工艺
一小时耗时
普通难度

儿童餐3一小猫吃鱼的做法步骤

1
小黄花鱼2斤。
2
清理干净。
3
加点白醋泡洗干净，控干。
4
平底锅加热加点油中火开始煎鱼。
5
等到鱼煎好了一面一碰就能动，才能翻过来煎另一面。
6
准备料包，炖鱼料，葱姜蒜番茄酱糖醋酱油料酒等。
7
把准备好的料放高压锅里加200ml水搅拌均匀，把煎好的鱼放进去。
8
盖上高压锅，设置30分钟。
9
压好后放平底锅里收汁。
10
鸡蛋放点盐搅匀摊成饼。
11
用这些食材的一个摆盘小猫吃鱼。
12
简单营养好吃很受小朋友欢迎，一下吃了好几条小鱼。
13
还可以配上一些新鲜的蔬菜水果。

本次制作《儿童餐3一小猫吃鱼》所使用的厨具：电饭煲、电压力锅、平底锅

菜谱标签：主食家常菜米饭午餐晚餐

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