“ 芦笋热量低、营养价值高，常吃芦笋可增强免疫力噢，并且芦笋还是低糖、低脂肪、高纤维的蔬菜，有着减肥的功效呢！
另外芦笋中还含有丰富的叶酸，多吃芦笋能起到补充叶酸的功效，孕妇也可以多吃一点噢~
家常小炒，so easy! ”

主料

• 芦笋 150克
• 猪肉 60克
• 玉米油 25克
• 葱 10克
• 蒜 3瓣
• 生抽 10克
• 蚝油 5克
• 盐 1克

辅料

• 清水 少许