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冬瓜山药汤
冬瓜山药汤
elmonte
收录时间:2021-11-22 11:42:47 热度:715℃
1张图片
“
此汤清热祛湿,健脾利水,养颜减肥。
”
食材明细
主料
冬瓜
1500g
胡萝卜
200g
山药
300g
薏米
20g
猪大骨
500g
蜜枣
3粒
辅料
盐
适量
美食特点
清淡
口味
煲
工艺
数小时
耗时
简单
难度
冬瓜山药汤的做法步骤
1
薏米泡30分钟。
2
胡萝卜去皮切小块。
3
冬瓜洗净连皮切块。(冬瓜皮清热祛湿。)
4
猪大骨飞水,洗净浮沫。
5
把胡萝卜,薏米,大骨和蜜枣放入汤锅煮30分钟。
6
放入冬瓜继续煮开后转小火煲1个小时。
7
山药去皮切块。
8
放入山药继续煲30分钟。
9
撇油,放盐调味。
10
清热祛湿,健脾养颜。
本次制作《冬瓜山药汤》所使用的厨具:汤锅
菜谱标签:
汤类
家常菜
汤羹
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