菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 蒜蓉西蓝花（快手素菜）

蒜蓉西蓝花（快手素菜）

收录时间：2021-11-22 11:17:25 热度：9583℃

蒜蓉西蓝花（快手素菜）的做法

1张图片

食材明细

主料

西蓝花 1颗

辅料

蒜蓉酱 2勺
食盐 1勺
橄榄油 适量
生抽半勺

美食特点

蒜香口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

蒜蓉西蓝花（快手素菜）的做法步骤

1
西蓝花一颗，用刀切去茎部。
2
掰小朵放水中加小苏打浸泡十五分钟。
3
起锅烧水，放入一勺食盐。
4
倒入适量橄榄油，让西蓝花焯水后也能保持翠绿。
5
水烧开后，将西蓝花倒入锅中，焯水两分钟即可。
6
将西蓝花捞出，放入两勺自制蒜蓉酱。
7
倒入半勺生抽。
8
蒜蓉西蓝花。

本次制作《蒜蓉西蓝花（快手素菜）》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：热菜家常菜

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

秋季易便秘，5大食物来预防撒椒地下果：长在地下的精灵们一只有内涵的猪面包，我喜欢有嚼劲的！美味一锅端没想到你是这样的面片儿大口嗦粉！变废为宝的食物边角料妙手生花，做得一道“美”味让饭饭重获新生的奥秘清爽凉菜，拯救你的夏日胃口！爽翻味蕾，无辣不欢卤味大拼盘，超豪华的多肉组合夏天，一个属于海鲜的季节

推荐菜谱

幼儿谷雨学生减肥瘦身包子夏至广东小吃火锅中元节立秋意面小满东南亚复活节浙菜小年常见菜式小吃