菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉

煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉

不做妖精好多年

收录时间：2023-01-06 19:42:23 热度：5011℃

煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉的做法

1张图片

食材明细

主料

牛油果 半个
鸡脯肉 80克
小番茄 几个
苦菊 5克
紫甘蓝 15克
沙拉汁 5克

辅料

花生油 小许

美食特点

原味口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度

煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉的做法步骤

1
取苦菊洗净。
2
紫甘蓝洗净。
3
小番茄洗净。
4
鸡脯肉洗一下。
5
片成薄片。
6
取小许花生油。
7
刷在锅底。
8
放鸡肉煎。
9
翻面。
10
煎至两面金黄色即可。
11
煎好的鸡脯肉切块。
12
牛油果去皮，切块。
13
所有的材料摆盘。
14
取沙拉汁。
15
淋在食材上。
16
成品。
17
成品。

本次制作《煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：凉菜家常菜午餐晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

酥到骨子里的美味恋上香港美食形态各异的面最过瘾的手撕菜，任意撕，太好吃夏日快手懒人餐，十分钟搞定！父爱如山，我生命中的老男孩我的理想是做一枚“闲”鸭蛋高颜值美味冰品，爽翻激情夏日欢乐儿童节，探寻天马行空的乐趣西瓜的洋气吃法，我的变幻超乎你想象浓情端午，“粽”享欢乐夏日餐桌：最爽口的“凉”滋味 520告白日，一招“蒸”服你的TA 美貌与实力兼具，这些才是良心食材感恩母亲节，用健康美味宠爱妈妈

推荐菜谱

孕妇补虚养身御寒主食小年烛光晚餐惊蛰健脑益智藏菜贴秋膘开胃菜英国菜便秘春分止血调理防雾霾产后调理润肺止咳