菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉

煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉

不做妖精好多年

收录时间：2023-01-06 19:42:23 热度：4966℃

煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉的做法

1张图片

食材明细

主料

牛油果 半个
鸡脯肉 80克
小番茄 几个
苦菊 5克
紫甘蓝 15克
沙拉汁 5克

辅料

花生油 小许

美食特点

原味口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度

煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉的做法步骤

1
取苦菊洗净。
2
紫甘蓝洗净。
3
小番茄洗净。
4
鸡脯肉洗一下。
5
片成薄片。
6
取小许花生油。
7
刷在锅底。
8
放鸡肉煎。
9
翻面。
10
煎至两面金黄色即可。
11
煎好的鸡脯肉切块。
12
牛油果去皮，切块。
13
所有的材料摆盘。
14
取沙拉汁。
15
淋在食材上。
16
成品。
17
成品。

本次制作《煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：凉菜家常菜午餐晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

变废为宝的食物边角料妙手生花，做得一道“美”味让饭饭重获新生的奥秘清爽凉菜，拯救你的夏日胃口！爽翻味蕾，无辣不欢卤味大拼盘，超豪华的多肉组合夏天，一个属于海鲜的季节毛先森与花小姐香料包里的秘密给平凡的主食加点料肉馅儿也可以如此任性酥到骨子里的美味恋上香港美食形态各异的面最过瘾的手撕菜，任意撕，太好吃

推荐菜谱

英国菜芒种母亲节朋友聚餐元宵西式宴请贴秋膘高颜值便秘工作餐春卷馒头花卷鸡尾酒抗皱雨水冰品催乳晚餐