手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 韭菜心炒鸡蛋
收录时间:2022-11-25 16:46:18      热度:4194℃
韭菜心炒鸡蛋的做法

  1张图片

鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。

食材明细

主料
  • 韭菜心 250g
  • 土鸡蛋 2个
辅料

美食特点

韭菜心炒鸡蛋的做法步骤

  • 韭菜心炒鸡蛋的做法步骤:1
    1
    韭菜心洗净切段备用。
  • 韭菜心炒鸡蛋的做法步骤:2
    2
    土鸡蛋打散备用。
  • 韭菜心炒鸡蛋的做法步骤:3
    3
    热油锅,先把鸡蛋炒好盛出备用。
  • 韭菜心炒鸡蛋的做法步骤:4
    4
    另热油锅,下韭菜心翻炒,炒至变软。
  • 韭菜心炒鸡蛋的做法步骤:5
    5
    把炒好的鸡蛋放进去,迅速的翻炒几下,加盐炒均。
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条