菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 西兰花海参饭团

西兰花海参饭团

不做妖精好多年

收录时间：2021-11-22 08:33:32 热度：6851℃

西兰花海参饭团的做法

1张图片

食材明细

主料

米饭 100克
西兰花 50克
胡萝卜 约10克
海参 1个

辅料

苹果醋 3克
食盐小许
鸡精小许

美食特点

咸鲜口味
拌工艺
一小时耗时
简单难度

西兰花海参饭团的做法步骤

1
大米淘洗干净，放电压力锅里。
2
快去煮饭。
3
煮好的饭开盖放温热。
4
取100克米饭。
5
放苹果醋。
6
放食盐和鸡精。
7
煮饭的时候，去处理胡萝卜。
8
打的片，放食盐腌软。
9
洗去盐分，放开水里煮一下。
10
洗净的西兰花让开水中焯水。
11
关火后放海参烫一下。
12
胡萝卜改刀。
13
海参和西兰花也改刀。
14
西兰花，胡萝卜切末，海参切小段。
15
所有食材放米饭里，搅拌均匀。
16
搅拌好的饭饭。
17
团成饭团。
18
饭团顶部放海参。
19
成品。
20
成品。
21
成品。

本次制作《西兰花海参饭团》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：主食家常菜米饭午餐晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

卤味大拼盘，超豪华的多肉组合夏天，一个属于海鲜的季节毛先森与花小姐香料包里的秘密给平凡的主食加点料肉馅儿也可以如此任性酥到骨子里的美味恋上香港美食形态各异的面最过瘾的手撕菜，任意撕，太好吃夏日快手懒人餐，十分钟搞定！父爱如山，我生命中的老男孩我的理想是做一枚“闲”鸭蛋高颜值美味冰品，爽翻激情夏日欢乐儿童节，探寻天马行空的乐趣

推荐菜谱

高档名菜痛经宴客菜快餐意大利菜贵州菜寒露奶昔催乳春节客家菜寿司重庆小吃延缓衰老凉菜儿童节复活节