3张图片
					
				 
								
					
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						藕粉是一种不带麸质的粉未,用干燥的莲根磨成,在中菜及日本料理中常作为稠化剂使用。另外也是一种久负盛誉的传统滋养食品,藕粉营养价值高有一定药疗作用,而且制成方便食品后食用简易,用开水一冲就可食用,味道鲜美,老少皆宜。著名营养学家范志红老师也比较偏爱藕粉这个食材,经常能够在她的各类人群营养文章中看到藕粉的身影。						” 
					
				
								
					
食材明细
				
				
								
								
								
					
美食特点
				
				
				
					
水果米饭布丁的做法步骤
				
				
					
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1
食材:熟米饭 60克牛奶或水 150克火龙果 10克香蕉 35克藕粉 20克烹制方法:煮参考月龄:12M+操作时间:10分钟。
 
													
						 
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熟米饭(小米大米二米饭)、牛奶、水果一起打泥。tips:水果除了香蕉、火龙果,还可以用其他水果替代。
 
													
						 
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9
有藕粉做成的布丁,脱模出来可以放到室温再吃,不会融化,不会对肠胃造成负担。
 
													
						 
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10
抓在手里软糯好嚼,吃的时候记得家长在旁看护哦。
 
													
						 
										
				 
												
					本次制作《水果米饭布丁》所使用的厨具:不粘锅、平底锅