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收录时间:2022-08-08 18:50:56      热度:10047℃
夏天吃蔬菜:蒜蓉空心菜的做法

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夏天要多吃素才比较容易排毒。最近这个菜在我家上座率超高,我们一家都喜欢吃这个菜,光是我跟我妈就能吃一大盘配上蒜蓉来炒真是特别的香啊。如果家里能吃辣的,放点辣椒,更好吃!
背景那个玉米粥就是我家夏天的主食了,天气太热了我们家一般都不煮饭,各种粥轮流煮,减肥又养生。改天发发做法^^

食材明细

主料
辅料
  • 适量
  • 适量

美食特点

夏天吃蔬菜:蒜蓉空心菜的做法步骤

  • 夏天吃蔬菜:蒜蓉空心菜的做法步骤:1
    1
    空心菜剥去老梗,洗净。
  • 夏天吃蔬菜:蒜蓉空心菜的做法步骤:2
    2
    大蒜切末。
  • 夏天吃蔬菜:蒜蓉空心菜的做法步骤:3
    3
    热锅下油,下蒜末煸香。
  • 夏天吃蔬菜:蒜蓉空心菜的做法步骤:4
    4
    倒入空心菜,加点水。
  • 夏天吃蔬菜:蒜蓉空心菜的做法步骤:5
    5
    盖上盖子大火煮1分钟。
  • 夏天吃蔬菜:蒜蓉空心菜的做法步骤:6
    6
    开锅加盐调味即可。
菜谱标签: 热菜   家常菜   夏季食谱   午餐   晚餐  

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