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蒸蛋花是用鸡蛋制作的一道老少皆宜的家常菜,细腻滑嫩,南方人喜欢称之为“蒸水蛋”,北方人则称为“鸡蛋羹”
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用 ”
食材明细
美食特点
蒸蛋花儿的做法步骤
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盖上一层保鲜膜,蒸锅内水烧开后再放入鸡蛋,大火蒸12分钟。
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成品图,蒸好后取出,用勺子在表面淋上少许生抽,加一点点猪油再撒上葱花即可。
制作小窍门
因为蛋花从锅中取出还是热的,所以加一点点猪油,会融化的。
本次制作《蒸蛋花儿》所使用的厨具:蒸锅