“ 豆干中含有丰富的蛋白质，和人体所需的八种氨基酸，充足的钙预防骨质疏松，促进骨骼发育，真所谓老少皆宜的菜品！来一款：蚝油豆干，美味营养易上手！ ”

主料

• 豆干 两片
• 葱末 适量
• 蒜末 适量

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 蚝油 适量
• 生抽 适量
• 糖 适量