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收录时间:2022-11-15 11:14:38      热度:3239℃
肉渣广东菜心的做法

  2张图片

广东菜心又称菜薹(tái) 。是十字花科芸薹属一、二年生草本。我国广东、广西一带的特产,当地能周年生产与供应。主薹与侧薹供食,品质脆嫩,风味独特,营养丰富。

每百克食用部分含维生素C79毫克。可炒食、汤用,也出口港澳,并有清热解毒、杀菌、降血脂的功能。

食材明细

主料
  • 广东菜心 500g
  • 猪肉 50g
辅料
  • 适量
  • 鸡粉 适量
  • 葱白 适量

美食特点

肉渣广东菜心的做法步骤

  • 肉渣广东菜心的做法步骤:1
    1
    菜心洗干净,用加入几滴食用油,开水浸泡三分钟,然后沥干水。
  • 肉渣广东菜心的做法步骤:2
    2
    菜心沥干水切段备用。
  • 肉渣广东菜心的做法步骤:3
    3
    肉剁成肉沫,肥肉多一点会比较香。
  • 肉渣广东菜心的做法步骤:4
    4
    锅内少许油,下入肉沫。
  • 肉渣广东菜心的做法步骤:5
    5
    肉沫煸炒至金黄。
  • 肉渣广东菜心的做法步骤:6
    6
    加入处理好的菜心。
  • 肉渣广东菜心的做法步骤:7
    7
    加入适量的盐,鸡粉,葱白,翻炒一下便可出锅了。
  • 肉渣广东菜心的做法步骤:8
    8
    成品,非常香!

制作小窍门

肉末一定要肥肉多一点,炒肉沫时要小火,肉沫一定要炒至焦黄,出香味!
本次制作《肉渣广东菜心》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜  

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