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南极磷虾软饭球

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收录时间：2021-11-22 01:00:38 热度：9298℃

南极磷虾软饭球的做法

3张图片

食材明细

主料

南极磷虾 10克
南瓜 50克
鸡蛋 1只
西兰花 15克
软米饭 90克
玉米淀粉 10克

辅料

食用盐 适量

美食特点

清淡口味
蒸工艺
一小时耗时
简单难度

南极磷虾软饭球的做法步骤

1
南瓜削皮去核洗净后切小块备用。南极磷虾提前解冻，取10克洗净备用。把南瓜和南极磷虾隔水蒸10分钟。
2
西兰花放入开水中煮熟，然后切碎。
3
把南瓜取出，用勺子压烂成泥，随后加入鸡蛋、玉米淀粉和适量食用盐，搅拌均匀。
4
把西兰花和南极磷虾放入米饭中，搅拌均匀，然后用手捏成球状。
5
放入鸡蛋浆里，整个球沾满为止。
6
最后把饭球隔水蒸10分钟即可。

本次制作《南极磷虾软饭球》所使用的厨具：蒸锅

菜谱标签：主食家常菜午餐晚餐

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