“ 春天来了，到了露肉的季节了，养了一个冬季的肉肉怎么好意思出来丢人，要想办法赶紧减掉，所以要少吃肉，多吃草啊！
凉拌苦菊是一道凉拌菜品，主要制作原料为苦菊、花生、盐，这道菜清香细腻，甜蜜可口，做法简单，有抗菌、解热、消炎、明目等功效。 ”

主料

• 苦菊 1把
• 红椒 1个
• 花生米 数粒

辅料

• 蒜 4瓣
• 生抽 1勺
• 醋 3勺
• 白糖 半勺
• 盐 适量
• 麻油 适量