想做菜网
首页
菜谱大全
食材大全
饮食健康
美食专题
搜索
手机版
想做菜网
菜谱
搜索
菜谱首页
最新菜谱
美食专题
食材
饮食健康
首页
热菜
家常菜
私房菜
冬季食谱
凉菜
主食
小吃
儿童
西北菜
秋季食谱
晋菜
午餐
粤菜
最新菜谱
您的位置
:
想做菜网
>
菜谱
>
西兰花炒鱿鱼
西兰花炒鱿鱼
Joanko
收录时间:2022-11-30 02:21:52 热度:3551℃
1张图片
食材明细
主料
西兰花
适量
胡萝卜
适量
辅料
鱿鱼
适量
鱿鱼脚
适量
美食特点
咸鲜
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
西兰花炒鱿鱼的做法步骤
1
西兰花过水。
2
捞出备用。
3
锅里放油,先爆卷鱿鱼片。
4
下入鱿鱼脚一起翻炒。
5
倒入西兰花和胡萝卜片。
6
加点盐和鸡精调味盛盘。
制作小窍门
1.飞过水的西兰花颜色会更好看,但是烫的时间不能太久,否则会失去脆感的;
2.胡萝卜可加可不加,我只是为了搭配颜色而已;
菜谱标签:
猜你喜欢
更多
红糖开花馒头
葱香鸡蛋软饼
茄子土豆盖浇饭
凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论
(
0条
)
热门美食
更多
恋上香港美食
形态各异的面
最过瘾的手撕菜,任意撕,太好吃
夏日快手懒人餐,十分钟搞定!
父爱如山,我生命中的老男孩
我的理想是做一枚“闲”鸭蛋
高颜值美味冰品,爽翻激情夏日
欢乐儿童节,探寻天马行空的乐趣
西瓜的洋气吃法,我的变幻超乎你想象
浓情端午,“粽”享欢乐
夏日餐桌:最爽口的“凉”滋味
520告白日,一招“蒸”服你的TA
美貌与实力兼具,这些才是良心食材
感恩母亲节,用健康美味宠爱妈妈
臭味相投,我们都爱的重口味
推荐菜谱
创意菜
增重增肌
苏菜
墨西哥菜
曲奇
福建小吃
沙拉
感恩节
年夜饭
外国美食
元宵节
云南菜
云贵小吃
立冬
徽菜
汤羹
台湾美食
东北菜