手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 咖喱藕块
收录时间:2022-11-16 02:22:49      热度:7173℃
咖喱藕块的做法

  1张图片

很多人包括我喜欢咖喱口味,微微的辛香和特殊的风味能够让人们食欲大增。科学家发现,咖喱粉中含有的一种叫做“姜黄素”的成分,能够抑制人体某些部位癌细胞的生长。另外,咖喱还能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,益于肠道健康。藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,有益于心脏,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。加了咖喱煮的藕块,很开胃。

食材明细

主料
辅料
  • 3瓣
  • 2根
  • 适量
  • 适量

美食特点

咖喱藕块的做法步骤

  • 咖喱藕块的做法步骤:1
    1
    备好材料
  • 咖喱藕块的做法步骤:2
    2
    莲藕刨去皮
  • 咖喱藕块的做法步骤:3
    3
    莲藕先放锅里煮半个小时
  • 咖喱藕块的做法步骤:4
    4
    蒜拍碎,青红椒切小片
  • 咖喱藕块的做法步骤:5
    5
    煮好的藕切小块
  • 咖喱藕块的做法步骤:6
    6
    热油锅,炒香葱蒜
  • 咖喱藕块的做法步骤:7
    7
    放入藕块炒匀加入咖喱翻炒均匀
  • 咖喱藕块的做法步骤:8
    8
    加热水平藕块就行,加盖焖煮
  • 咖喱藕块的做法步骤:9
    9
    煮至汁少,加入青红椒片炒匀就好了
本次制作《咖喱藕块》所使用的厨具:不粘锅、煮锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   秋季食谱   午餐   晚餐  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条