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收录时间:2021-11-21 21:33:43      热度:8348℃
滋润木瓜汤的做法

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1、木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。
  2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。
  3、木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。
  4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
  5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。
  6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘,并可预防消化系统癌变。
  7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,润肤养颜。

食材明细

主料
辅料

美食特点

滋润木瓜汤的做法步骤

  • 滋润木瓜汤的做法步骤:1
    1
    木瓜去皮,切大块
  • 滋润木瓜汤的做法步骤:2
    2
    上肉洗净,切大块
  • 滋润木瓜汤的做法步骤:3
    3
    生姜去皮,切片
  • 滋润木瓜汤的做法步骤:4
    4
    锅中倒入清水(2/3满),把全部材料放入
  • 滋润木瓜汤的做法步骤:5
    5
    大火烧开后转小火煲一个小时即可
  • 滋润木瓜汤的做法步骤:6
    6
    喝前可撒入少许盐
本次制作《滋润木瓜汤》所使用的厨具:汤锅
菜谱标签: 汤类   家常菜   汤羹   午餐   晚餐  

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