“ 北极磷虾具有典型的高蛋白、低脂肪的特点，富含钙质，常食用可保护心脑血管、抗衰老的功效。
中午特意多做了点米饭，与磷虾炒着吃。 ”

主料

• 北极磷虾 适量
• 米饭 适量

辅料

• 玉米油 少量
• 胡萝卜 1/2根
• 洋葱 1/4个
• 泰式大虾膏 2勺