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凉拌四鲜

收录时间：2021-11-21 16:37:24 热度：3304℃

凉拌四鲜的做法

1张图片

食材明细

主料

圆葱 50克
黄瓜 50g
胡萝卜 50g
豆腐卷 50g

辅料

一品鲜酱油 1匙
涝汁 1勺
糖 0.5匙
盐 0.5匙
味精 0.2匙

美食特点

咸鲜口味
拌工艺
十分钟耗时
普通难度

凉拌四鲜的做法步骤

1
准备原材料圆葱、黄瓜、胡萝卜、豆腐卷备用
2
将所有原材料切成丁放入容器中
3
放入调味料一品鲜酱油、涝汁、糖、盐、味精
4
调味料拌匀使每一粒食材入味
5
拌好入味的四鲜小菜装入盘中
6
好诱人的清新小菜看着就想吃
7
搭配着小米粥一起食用就是完美的标配
8
小菜做的好吃是非常开心的一件事情
9
来杯小酒助助兴
10
这样的小菜是值得拥有滴

制作小窍门

豆腐卷适合人群：一般人群均可食用，尤其是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童生长发育的重要食物；对更年期、病后调养，肥胖、皮肤粗糙很有好处;脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用。

本次制作《凉拌四鲜》所使用的厨具：其他

菜谱标签：凉菜家常菜老人午餐晚餐学生

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