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三文鱼褐麦饼

收录时间：2024-04-01 05:44:58 热度：3986℃

三文鱼褐麦饼的做法

1张图片

“ 褐麦粉含有一定的麦麸，适合三高和亚健康人群，吃起来非常健康!今天用褐麦粉做了饼，还加了点三文鱼、青椒粒！ ”

食材明细

主料

青椒 1个
鸡蛋 1个
褐麦粉 75g
三文鱼 180g
中粉 75g

辅料

番茄沙司 少许
黑胡椒碎 少许
鸡粉少许
马苏里拉芝士 适量
披萨草 少许
盐少许
白胡椒粉 少许
柠檬汁 少许
色拉油 适量

美食特点

咸鲜口味
煎工艺
三刻钟耗时
简单难度

三文鱼褐麦饼的做法步骤

1
煎熟的三文鱼撕小加点盐、黑胡椒碎和柠檬汁拌匀
2
青椒切成小丁
3
褐麦粉和中粉放入盆中
4
加入一个鸡蛋和适量清水搅匀
5
加点盐、白胡椒粉和鸡粉拌匀成厚面糊
6
小锅中刷上油加热
7
舀入一勺面糊，转动小锅
8
撒上适量三文鱼和青椒粒
9
翻面煎好即可
10
也可以先把面饼煎好
11
把面饼铺在烤盘上刷上番茄沙司
12
撒上三文鱼、青椒、马苏里拉芝士和披萨草
13
放入预热好的烤箱180度烤至芝士融化即可
14
2种不同的吃法随你挑了

制作小窍门

我量一共做6个，3个直接煎3个先煎后烤

本次制作《三文鱼褐麦饼》所使用的厨具：不粘锅

菜谱标签：主食面食家常菜高颜值饼

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