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收录时间:2022-11-16 00:25:26      热度:5358℃
【湖北】茄子炒蒜薹的做法

  5张图片

这是一道做法简单的家常菜,取材也非常简单,用的都是我们经常可以看到的一些食材,但是它吃起来却是非常的美味的哟。 为了吃的更健康, 避免茄子少吸油, 我提起将茄子放入微波炉中预处理到七、八成熟,再与蒜薹一起炒。炒好后, 茄子口感绵软糯口,加入还带有一股清香的蒜苗香气,由于豆瓣酱的加入, 微辣的口味,也使菜品增味不少,更是一道绝香的下饭菜,大口吃着特别过瘾,一碗米饭还不够。。。

食材明细

主料
  • 长条茄子 1根
  • 红椒 半个
  • 3瓣
辅料
  • 蒜薹 1小把
  • 豆豉酱 1勺
  • 适量
  • 适量

美食特点

【湖北】茄子炒蒜薹的做法步骤

  • 【湖北】茄子炒蒜薹的做法步骤:1
    1
    准备好原材料;
  • 【湖北】茄子炒蒜薹的做法步骤:2
    2
    长条茄子切成长条, 放入盘中包裹上保鲜膜;
  • 【湖北】茄子炒蒜薹的做法步骤:3
    3
    放入微波炉中高火打3分钟;
  • 【湖北】茄子炒蒜薹的做法步骤:4
    4
    热锅凉油, 放入蒜片和豆瓣酱进去煸炒;
  • 【湖北】茄子炒蒜薹的做法步骤:5
    5
    煸炒出香味后加入蒜薹进去煸炒;
  • 【湖北】茄子炒蒜薹的做法步骤:6
    6
    将蒜薹煸炒至七、八成熟时放入长条茄子,翻炒均匀;
  • 【湖北】茄子炒蒜薹的做法步骤:7
    7
    加入适量的盐调味;
  • 【湖北】茄子炒蒜薹的做法步骤:8
    8
    最后出锅时加入点红椒翻炒均匀即可盛入盘中。
  • 【湖北】茄子炒蒜薹的做法步骤:9
    9
    端上桌了。

制作小窍门

1. 为了茄子少吸油, 可以先将茄子用微波炉打熟; 2. 先煸炒出蒜和豆豉酱香味, 再加入蒜薹进去煸炒; 3. 待蒜薹七、八成熟时再加入茄子进去一起翻炒即可。
本次制作《【湖北】茄子炒蒜薹》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   中式宴请  

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