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“ 山药的效用: 1.改善脾胃消化吸收功能,促进消化。 2.强健身体,滋肾益精。 3.能够有效的预防心血管疾病。 4.增强免疫功能,延缓细胞衰老。 5.所含热量相对较低,经常食用,有减肥健美的作用。 ”
红糖开花馒头
葱香鸡蛋软饼
茄子土豆盖浇饭
凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋