想做菜网
首页
菜谱大全
食材大全
饮食健康
美食专题
搜索
手机版
想做菜网
菜谱
搜索
菜谱首页
最新菜谱
美食专题
食材
饮食健康
首页
热菜
家常菜
私房菜
冬季食谱
凉菜
主食
小吃
儿童
西北菜
秋季食谱
晋菜
午餐
粤菜
最新菜谱
您的位置
:
想做菜网
>
菜谱
>
素炒莲藕
素炒莲藕
寒飘
收录时间:2024-06-07 14:00:05 热度:2907℃
2张图片
食材明细
主料
莲藕
一条
黑木耳
8颗
红萝卜
半根
青葱
一条
辅料
盐
适量
鸡精
适量
红烧汁
适量
美食特点
清淡
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
素炒莲藕的做法步骤
1
材料准备好:莲藕洗净切成薄块,木耳用温水泡开,洗净,红萝卜去皮切块。
2
把所有材料放锅里焯水
3
热锅放少量橄榄油,把焯水好的材料放锅里炒,翻炒5分钟左右,放适量的盐。
4
倒入一大碗清水,盖锅盖焖煮15分钟左右(保证莲藕熟透)
5
汁收干后,放入葱段,倒入少许的鸡精和红烧汁,继续翻炒一分钟左右
6
起锅,装盘,非常养生的一道菜,有空可以试试哦
本次制作《素炒莲藕》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
素菜
猜你喜欢
更多
红糖开花馒头
葱香鸡蛋软饼
茄子土豆盖浇饭
凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论
(
0条
)
热门美食
更多
心太软?你会被吃掉哦!
天冷就要吃火锅!
年夜饭-蒸蒸日上
萌宠青蛙的美食之旅
又是一年腊八时
冬季进补多吃鱼!
坚果美食总动员
父母的每一餐,都有“我”的陪伴
如何为孩子做好每一顿饭
上班族必败の料理神器
方便食品大作战,变身佳肴把你馋!
2017刷爆朋友圈の网红美食
有酱在,一切都好办!
对抗严寒,吃出冻龄美肌
零失败快手料理,厨房小白秒变大厨!
推荐菜谱
立秋
青少年
重阳节
工作餐
馄饨
青团
小雪
圣诞节
夏至
意面
羹类
创意菜
北京菜
壮阳
乳酪蛋糕
五谷杂粮
传统美食
沙拉