“ 主料：番茄 500 克、瘦牛肉 400 克、嫩豆角 100 克、水发木耳 50 克；
调料：盐 4 克、番茄酱 30 克、葱 2 片、蒜 1 瓣、胡椒粉 2 克；
水量：1000-1500 毫升； ”

主料

• 牛肉 400克
• 嫩豆角 100克
• 盐 4克
• 葱 2片
• 胡椒粉 2克

辅料

• 瘦牛肉 400克
• 水发木耳 50克
• 番茄酱 30克
• 蒜 1瓣
• 水量 1000-1500毫升