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收录时间:2022-11-16 00:27:33      热度:9343℃
西红柿炒茄子的做法

  1张图片

西红柿有健胃消食美容的作用,茄子有降血压,降胆固醇,减肥的功效,两者结合在一起,是一道美味健康的下饭菜...

食材明细

主料
辅料
  • 生抽 2茶匙(30克)
  • 1茶匙(15克)
  • 适量
  • 1小茶匙(5克)
  • 老抽 半茶匙(6克)
  • 2根
  • 鸡精 适量
  • 淀粉 大半茶匙(10克)

美食特点

西红柿炒茄子的做法步骤

  • 西红柿炒茄子的做法步骤:1
    1
    准备好食材
  • 西红柿炒茄子的做法步骤:2
    2
    把茄子洗干净滚刀切成大块,用5克的盐腌制20分钟
  • 西红柿炒茄子的做法步骤:3
    3
    西红柿切大块,蒜压成泥,葱切葱花备用
  • 西红柿炒茄子的做法步骤:4
    4
    把腌制好的茄子用手挤出水份,锅里倒油加热,倒入茄子翻炒
  • 西红柿炒茄子的做法步骤:5
    5
    炒至茄子变软两面微黄,倒入西红柿翻炒
  • 西红柿炒茄子的做法步骤:6
    6
    用铲子稍稍用力压西红柿,压出汁水
  • 西红柿炒茄子的做法步骤:7
    7
    然后加入生抽2茶匙,老抽半茶匙,糖1茶匙翻炒均匀,最后加入蒜泥,鸡精适量翻炒均匀,倒入水淀粉(调好水淀粉15克左右)大火收汁即可
  • 西红柿炒茄子的做法步骤:8
    8
    装盘,撒上葱花,趁热吃...
  • 西红柿炒茄子的做法步骤:9
    9
    成品图
  • 西红柿炒茄子的做法步骤:10
    10
    成品图

制作小窍门

因为茄子已经腌制过了,所以最后不需要加盐,茄子最好挑长条的,好吃,嫩些,腌制过的茄子要挤出水份,这样不吸油,不需要很多油,正常炒菜的油即可,西红柿要买粉色容易熟的那种,不要炒太烂,不然不成形,影响美观,口味可以根据自己喜好的添加
本次制作《西红柿炒茄子》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   老人   朋友聚餐   夏季食谱   午餐  

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