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营养早餐之麦仁芋儿粥

收录时间：2022-11-20 18:40:32 热度：769℃

营养早餐之麦仁芋儿粥的做法

1张图片

食材明细

主料

芋头 1个
大米 1把
麦仁 20克

美食特点

原味口味
煮工艺
半小时耗时
普通难度

营养早餐之麦仁芋儿粥的做法步骤

1
准备好食材。
2
芋头去皮、洗净、切块。麦仁提前泡好，更容易煮开花。
3
大米洗净，加入适量凉水，大火煮开。
4
加入麦仁，搅匀。
5
大火煮开，小火煮10分钟。
6
加入芋头，煮开，再煮20分钟。
7
煮好的粥，加盖焖5分钟。

制作小窍门

麦仁稍加浸泡，可以减少煮粥的时间。

菜谱标签：主食家常菜养生菜秋季食谱

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