菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 南瓜粥

南瓜粥

收录时间：2021-11-21 04:33:20 热度：3026℃

南瓜粥的做法

1张图片

食材明细

主料

南瓜一个

辅料

芝麻 1勺
冰糖适量

美食特点

原味口味
煮工艺
一小时耗时
普通难度

南瓜粥的做法步骤

1
准备南瓜，黑芝麻和冰糖适量
2
把南瓜放到锅中蒸15 分钟。
3
蒸好的南瓜捣成泥状
4
锅里加水，水开后放锅里中火转小火煮40分钟。同时放冰糖。
5
煮好后撒一些黑芝麻搅拌即可。

制作小窍门

南瓜可补中益气，降血脂，降血糖。南瓜中含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性能粘结和消除体内细菌毒素和其它有害物质，如重金属中的铅，贡和放射性元素，能起到解毒作用。帮助消化。。

本次制作《南瓜粥》所使用的厨具：蒸锅、煮锅

菜谱标签：粥

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

炸鸡鲜美贝类，好吃到舔壳！披萨王国春游踏青，带上美食出去浪～美食曝光台：舌尖上的3.15 美味“发财手”，新年好兆头！心太软？你会被吃掉哦！天冷就要吃火锅！年夜饭－蒸蒸日上萌宠青蛙的美食之旅又是一年腊八时冬季进补多吃鱼！坚果美食总动员父母的每一餐，都有“我”的陪伴如何为孩子做好每一顿饭

推荐菜谱

慕斯馒头花卷赣菜泰国菜青团美白中元节重阳节河北菜排毒养颜冬季食谱农家菜布丁晚餐糕点明目馄饨清肺止咳