菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 补血养颜好气色--红豆枣子汤

补血养颜好气色--红豆枣子汤

收录时间：2023-09-08 14:50:22 热度：8469℃

补血养颜好气色--红豆枣子汤的做法

1张图片

“ 红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入红枣、薏米、黑米更有补血益气、健脾益胃等功效。也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。 ”

食材明细

主料

红豆 300克
红枣一把
薏米一小把
黑米一小把

辅料

冰糖适量
水适量

美食特点

甜味口味
煮工艺
三刻钟耗时
简单难度

补血养颜好气色--红豆枣子汤的做法步骤

1
将红豆、薏米（少）、黑米（少）洗净，加水，水埋过红豆约5CM，喜欢汤多的可多加点。
2
大火烧开后，改小火，慢煮。
3
焖烧至红豆有点点开裂，放红（黑）枣，我比较喜欢枣子生点。
4
加冰糖。也可以加白糖。喜欢甜的可以多加点。
5
焖烧至红豆开花即可。
6
这煮好的红豆汤。喜欢烂点，也可以再煮会儿。
7
作为下午甜点很不错的。来一碗，滋养滋养。

菜谱标签：汤类汤羹老人冬季食谱宴客菜晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

推荐菜谱

御寒冬季食谱壮腰健肾贴秋膘护肝明目温州菜春饼霜降家常菜懒人食谱便秘肉菜养颜补肾零食香港美食奶油蛋糕米饭