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宝宝快乐成长餐---鸡蛋菠菜粥

收录时间：2022-12-03 21:42:49 热度：4614℃

宝宝快乐成长餐---鸡蛋菠菜粥的做法

3张图片

“ 宝贝的营养早餐! ”

食材明细

主料

大米 200克
玉米碎 50克
鸡蛋 1个
菠菜 1棵

辅料

葱花适量

配料

料酒　少许
盐少许
植物油 少许
鸡精少许

美食特点

咸鲜口味
煮工艺
三刻钟耗时
简单难度

宝宝快乐成长餐---鸡蛋菠菜粥的做法步骤

1
大米中放入少许玉米碎,用冷水浸泡30分钟，备用。
2
准备材料：鸡蛋，菠菜（洗干净）备用。
3
在鸡蛋碗中放入少许料酒，打散。
4
菠菜焯水，过冷水，葱花，鸡蛋液，备用。
5
水煮沸，下入泡好的米。
6
加盖，小火慢熬。
7
熬至粘稠。
8
放入少许植物油。
9
放入菠菜碎。
10
顺时针浇入蛋液，挑入盐，鸡精。
11
最后放入葱花，关火。
12
盛入碗中。好香。

菜谱标签：主食家常菜儿童夏季食谱午餐晚餐

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